11 марта отмечается знаменательная дата — 95-летие Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»(ГТО)!
Эта дата – значимое событие в истории российской физической культуры и спорта. В честь этого грандиозного Юбилея мы объявляем в нашем ССК «НовХИТ» - «Неделю ВФСК ГТО» ! В течение недели с 12 по 19 марта проводим соревнования по «Многоборью ГТО» в рамках Всероссийского проекта «УниверЛига» АССК России.
Этапы дистанции «Многоборье ГТО», которые выполняются участником последовательно:
- челночный бег
- прыжки на скакалке (30 раз-девушки, 50 раз -юноши)
- прыжок в длину с места двумя ногами (3 раза: девушки — 150 см, юноши 200см)
- «бёрпи» (8 раз — девушки, 15 раз-юноши)
- приседания с утяжелением ( юноши-15 кг — 10 раз, девушки-10 кг — 5 раз
После каждого соревновательного дня результаты будут вноситься в онлайн-таблицу, которую можно посмотреть по ссылке: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Rm6WohlrW4Lzuonv5wX7Ctj9iyQ0Lk3xfCiEvikkNWs/edit?usp=sharing
По завершению соревновательной недели будет определён победитель и призёры среди юношей и девушек.